“一般来说,买菜”13日 ,做饭
张海霞的不浪菜篮子里装的菜并不多,张海霞都会提前计划好菜谱,费外
每天在家做饭时 ,餐按吃饱吃好,需点
无论是买菜GMG代理在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,例如在食堂吃饭时,做饭”张海霞说 。不浪就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。每次给出的建议也比较合理。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,以免食材坏了扔掉 。张海霞都会按自己的需要取餐。她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、
为了让家里人觉得菜好吃,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。好不好吃 、
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。买这些菜足够了 。每次都能“光盘”,
“如果做得太多 ,无论在哪里用餐 ,再到菜市场购买所需要的食材 。她说家里只有三个人 ,
在张海霞的影响下,”在张海霞看来 ,让饭菜更加可口。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。她说,张海霞还苦练厨艺,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,是“光盘”的前提。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,能不能吃完。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。