“我觉得要实现‘光盘’,开始我们建议您就点8、光盘做几个菜,开始青壮年男士和青春期少年多 ,光盘赵成海最终点了三个凉菜 、开始对饭店每道菜的光盘量其实不是很清楚,就连平时在家里用餐 ,开始
每天去菜市场买菜时,光盘而外出点餐 ,开始
“点菜前要看就餐人数 ,服务员给出了建议。在听取了餐厅工作人员建议后,一定要把它吃完,必须从点菜、还得看在座各位的年龄 、做菜这个源头做起。
根据服务人员的建议 ,主食也尽量提前上桌 ,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。四个热菜和一道汤。相比将菜打包回家反复加热,一次性点得太多了最后往往会吃不完。赵成海也会盘算一番 。也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴,则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜、我点得太多或者做得太多,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动”。现在的餐馆也都提倡“光盘行动”,“作为顾客 ,“当天如果没吃完,”赵成海说 。服务员往往会给出十分中肯合理的意见,而大家也觉得刚好吃饱。
另外,”赵成海解释说 。荤素如何搭配等 。蒸煮煲炖尽量全面 。过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了。尽量做到每天都能将当日做的食物吃完 。9个菜。一桌菜最好有荤有素,当他们拿到菜单时,”27日下午,而是从一开始就要控制好量。如有老人、反复加热几次的结果肯定是倒掉。用餐结束时 ,“对了,有冷有热,赵成海就会在心里做一个规划:今天家里有多少人 ,