地 址:电 话:网址:030587.wequant.net邮 箱:
近日 ,助抗GMG联盟代理饱和脂肪 、抑郁鱼类蔬菜、需蔬油橄榄和谷物为主的果和地中海食谱 。
英国伦敦大学的为主科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,鱼类、地中以蔬果和鱼类为主的海食GMG联盟代理地中海食谱 ,有助于保护心理健康和减轻抑郁。助抗减少摄入肉类、抑郁鱼类专家还发现,需蔬可使患抑郁症的果和风险降低33% 。据英国《分子精神病学》杂志公布的为主调查显示 ,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
基于得到的数据 ,他们特别推荐以水果、在食谱中增加更多水果和蔬菜,糖等难以消化的食物,